Ma démarche d'accompagnement s'inscrit dans une vision globale de bien-être, développement personnel et spirituel.
C'est une approche centrée sur l'Etre.
C'est une approche centrée sur l'Etre.
Mon intention est d'aider chacun à s'épanouir, à être plus en lien avec la Vie... Lui faire confiance... suivre Son mouvement naturel... et réaliser pleinement l'Homme et la Femme qui est en lui/elle.
Voyageuse autour du monde depuis l'adolescence, puis sur les chemins de la conscience, j'ai rencontré sur mon parcours de nombreux espaces d'évolution personnelle:
- les espaces de reliance spirituelle du chamanisme péruvien, du kundalini yoga selon Yogi Bhajan, et du tantra selon Osho;
- les pratiques de soin du corps avec les massages, la naturopathie (orientation alimentation vivante);- les pratiques de connexion au vivant en soi et dans la relation, avec la communication non-violente principalement;
- et différentes approches de psychologie de connaissance de soi (jungienne, rogerienne)
- et de transformation par l'action (coaching de vie, PNL).
Chacune d'entre elle a révolutionné ma vie à sa manière. Toutes me touchent profondément.
Ma démarche d'accompagnement se veut donc intégrale, et rejoint donc la psychologie intégrale du philosophe américain Ken Wilber, c'est à dire intégrative des approches existantes et à venir.
Pour moi, il n'y a pas une recette pour le bonheur, mais de multiples approches qui nous aident à nous ré-aligner, et qui par des moyens très divers, nous rappellent le sens véritable de ce que nous faisons ici, et nous aident à discerner comment le réaliser concrètement maintenant.
Ainsi, je reconnais la complémentarité des approches orientales tournées vers l'intériorité, la connaissance de soi (pratiques méditatives et spirituelles, psychologie) et des approches occidentales tournées vers la relation (à l'autre, au groupe), le changement par l'action (thérapie brève, coaching de vie).
Vous-même en avez fait l'expérience. Remarquez qu'à un moment précis, vous pouvez avoir besoin de comprendre, d'accueillir, de faire la paix avec le passé, et que d'autres fois, ce qui est essentiel pour vous, c'est de vous projeter dans le futur, définir une direction, un objectif et des étapes à réaliser dans ce sens. D'autres fois encore, vous reconnaissez d'ailleurs que la seule chose qui compte maintenant, c'est de faire une pause, sans autre objectif que d'être là, faire un avec ce qui est vivant, reconnaitre le divin en vous et autour de vous et en rire, ou en d'autres termes, toucher du doigt le caractère sacré de la vie. De même, parfois vous avez besoin de vous retrouver seul à seul avec votre pratique, d'autres fois, ressentez le besoin d'être accompagné personnellement, et d'autres fois encore, ce à quoi vous aspirez pour vous réaliser, c'est de vivre ensemble, prendre votre juste place dans un groupe, ou sentir l'appartenance à une famille.
Il n'y a pas une méthode, une approche, toutes sont complémentaires.
Si vous m'avez suivi jusque là, alors c'est que nous sommes déjà rentrés dans ce que j'appelle la vision intégrale de l'épanouissement de l'être, et que nous partageons un intérêt commun... Continuons maintenant...
Ma démarche d'accompagnement rejoint également les travaux de socio-psycho-théologie de Clare Graves. Ce psychologue et professeur d'université à New York parle d'une dynamique en spirale de l'évolution humaine. Il a identifié qu'à chaque même (ou culture/mode éducatif ou système de croyance) correspond un type de personnalité dite mature, avec ses comportements identifiables. Ces comportements vont bien-sûr découler du mode éducatif spécifique que la culture aura valorisé, pour favoriser des personnalités qu'elle identifiera comme matures.
Notre monde globalisé est constitué d'une multitude de cultures qui co-existent les unes avec les autres. Il est donc logique de trouver aujourd'hui tout un panel de modes de vies, et donc d'approches de bien-être, thérapie, développement personnel et spirituel qui, tout en adoptant une forme différente, répondent aux mêmes objectifs: favoriser le déploiement du potentiel de chacun, son épanouissement et sa créativité dans tous les domaines de la vie... en un mot favoriser son éveil.
Chaque pratique est donc un tout en elle-même. Vous serez sûrement attiré plus particulièrement par une pratique ou une autre, en fonction de la culture ou du système de croyance auquel vous adhérez actuellement.
C.Graves a également mis en évidence le fait suivant: lorsqu'une personne ne se sent plus en phase avec son environnement, elle a tendance à aller revisiter les autres systèmes de croyances préexistant, selon la spirale dynamique, son modèle de l'évolution humaine. Elle éprouve alors le besoin de changer de groupe d'amis, de travail, de pratique religieuse ou spirituelle (et parfois se coupe de sa famille) pour se faire une idée personnelle d'autres modes de vie possibles, découvrir leurs limites et en intégrer ce qui lui convient.
Par exemple, dans le champ de l'évolution personnelle, c'est ainsi que co-existent aujourd'hui toute une gamme d'approches allant par exemple, des pratiques spirituelles proposant de nourrir d'éduquer la personne avec des concepts avant de lui demander d'en faire l'expérience dans son corps ou dans sa vie pour les revalider, aux pratiques toutes aussi spirituelles privilégient le mode d'apprentissage par imprégnation et ne délivrant presque pas d'enseignement théorique.
Dans le champ de la thérapie, co-existent des approches ultra-directives (problème = solution = protocole précis appliqué à la lettre, et aussi des méthodes complètement non directives (être avec le vivant ici et maintenant sans autre objectif qu'être dans l'accueil inconditionnel de ce qui est).
Dans le champ de l'apprentissage du vivre ensemble (intelligence collective des processus de groupe), toutes les configurations existent.
Si toutes ces approches existent, c'est qu'elles sont chacune les plus efficaces pour répondre aux besoins des personnes partageant le système de croyance qui les a créé.
Rencontrer diverses approches de développement personnel vous permet de vous frotter à ces différentes cultures.
J'ai ainsi moi-même revisité des exemples de ces cultures, avec leurs systèmes de croyance. J'ai pu ainsi me découvrir en reconnaissant certains aspects chez chacun, me comprendre en m'opposant à d'autres, grandir en me positionnant, puis finalement m'amuser des aspects qui me plaisaient moins au départ. Et le chemin continue. Dans tous les cas, j'ai ainsi pu prendre conscience du cadeau que représente le fait de garder l'intégrité de chaque pratique d'accompagnement personnel.
Alors, comment préférez-vous évoluer?
Selon une démarche intégrative, ou une démarche spécifique?
Un accompagnateur (thérapeute ou coach), qui suit une démarche intégrative, va piocher dans toutes les approches, et peut ainsi utiliser des raccourcis pour vous aider à répondre rapidement à vos préoccupations. Il sera plus facilement orienté compréhension et solution. Un accompagnateur (thérapeute ou coach), qui maitrise une démarche particulière, saura vous la faire vivre en profondeur, jusqu'à ce que vous trouviez par vous-même le point de limite et la solution. Il est généralement orienté expérimentation et autonomie.
Vous l'avez compris, les deux ont leurs avantages et se complètent. Le plus important, c'est la maitrise de la personne qui vous accompagne, c'est à dire son art à faire émerger votre potentiel, à révéler l'Homme et la Femme qui est en vous.
Je vous invite à en faire vous-même l'expérience en vous plongeant dans l'aventure intégrale et en vous découvrant au travers de plusieurs approches.
L'exploration en sera d'autant plus riche, et votre épanouissement plus complet.
Intégralement votre,
Justine Caulliez
